Natuurlijk wordt er in eerste instantie gestreefd naar het doel dat alle kinderen moeten leren zwemmen, maar daar blijft het niet bij: tijdens de uren schoolzwemmen wordt er gevarieerde oefenstof aangeboden door deskundig personeel. Wak zwemmen, reddend zwemmen, ritmisch bewegen, snorkelen, zwemvormen met diverse materialen en de zwemvaardigheid verbeteren van diverse zwemslagen lopen als een rode draad door het schoolwerkplan.
Schoolzwemmen blijkt zo een prima vorm van natte gymnastiek te zijn, waardoor kinderen in een lichamelijk betere conditie komen. Spieren die bij spel en beweging in de gymzaal niet of nauwelijks worden gebruikt, komen tijdens de zwemles zeer goed tot hun recht. Daarom is schoolzwemmen bij uitstek een goede vorm van lichaams- en vaardigheidsbeheersing.

