Trimzwemmen - De natte sportschool
Het zwembad wordt steeds meer de "natte sportschool". Sinds enige tijd biedt recreatie - en sportcentrum't Gastland u een aantal mogelijkheden om op een andere manier sportief te bewegen in het water. Een van deze nieuwe mogelijkheden is trimzwemmen.
Een nieuwe sportieve uitdaging
Trimzwemmen is een activiteit waarin variatie en afwisseling een grote rol spelen. De gevarieerdheid van de lessen loopt uiteen van banen zwemmen in verschillende snelheden, oefeningen in het water, al dan niet met behulp van diverse materialen, tot bewegingsvormen op muziek aan toe. Een veel omvattende activiteit dus.
Gezondheidsaspecten: lenigheid, kracht en conditie
Trimzwemmen leidt tot verbetering van de conditie en zorgt ervoor dat deze op peil blijft. Veel spiergroepen worden getraind, waardoor deze lekker soepel blijven en er een juiste balans van het lichaam ontstaat. Tijdens de activiteit moet er flink gewerkt worden, zodat er na afloop van de activiteit een voldaan gevoel is. We kunnen zeggen dat trimzwemmen vrij intensief is en geschikt is voor mensen die goed met hun lichaam bezig willen zijn en sportief aangelegd zijn.
Gezelligheid is ook belangrijk
Niet alleen het lichamelijke aspect vinden wij belangrijk, maar ook een stukje gezelligheid. Wij bieden u dan ook na afloop de gelegenheid om in onze gezellige horeca even op adem te komen en eventueel een koele verfrissing te nemen.
Voor wie?
Aan deze nieuwe activiteit is geen minimum of maximum leeftijd verbonden. Iedereen die goed en vooral gezond met zijn lichaam wil omgaan, is dan ook van harte welkom. De afwisseling van deze activiteit zal zeker zorgen voor ontspanning door inspanning.
Tijden
Maandag19.30 - 20.00 uur
Prijzen Trimzwemmen
Trimkaart (10x): € 38,00
Losse les: € 5,00
